2005年06月02日
健康
体にいいこと、なんかやってる？
Posted by ネズ at 17:36│Comments(3)
│kenko
この記事へのコメント
毎日、筋トレに精を出しています。１５キロのバーベルを、両手でぶらさげて立ち、それを胸の高さまで持ち上げます。２０回を１セットで、５セット。日に合計、15セットほどやります。体重は増えません。２０歳の頃の体形に戻りました。腹も引っ込みます。胸の筋肉をできるだけつけないようしています。今までの衣類が着られなくなるからです。
Posted by スー at 2005年06月05日 02:30
>スーさん こんばんは
すばらしいですね。私も運動しないと！
すばらしいですね。私も運動しないと！
Posted by Nezu at 2005年06月05日 20:27
スーさんってムキムキだったんだぁ〜
ますます謎が深まります。
ますます謎が深まります。
Posted by あっちゃん。 at 2005年06月05日 22:02
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